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familytimeDOING

RELATIONAL PARENTING

We teach through our workshops, as we like to apply concepts experientially.

Here we will explore some of our 10 points a little deeper, and give you some principles and practices to consider.

1. Desarrollar un niño auténtico

2. Manejo de si-miso parental y autoconciencia

3. Lo apropiado de acuerdo a las fases del desarrollo

4. Autoridad equilibrada

5. Responsivida empática

6. Interacción de calidad

7. Parentalidad coordinado

8. Moralidad sin “deberías”

9. Modelos a seguir

10. Moralidad sin “deberías”

1. Desarrollar un niño auténtico

  • ¿DE 100, que tanto tus padres te apoyaron tu ser sutentico- valores, preferencias, elecciones de vida?
  • Que tuviste que hacer para diferenciarte de las expectativas de tus padres para ti?
  • Del 1-100, que tanto puedes apoyar a tus hijos (o a los ninos con los que pases tiempo) en su ser autentico- sus valores, preferencias, elecciones de vida?
  • Que es una cosa de tu hijo que te representa un reto? que se te dificulta apoyar o aceptar? que te represent a un reto?
  • Cuales con los imedimetos culturales al que tus hijos puedan ser plenamente si mismos, mientran se mantengan en conexion

2. Manejo de si-miso parental y autoconciencia

  • ¿cuál es tu herencia de parentaliedad de tu familia?
  • ¿Cómo te influenció esa como padre- seguir o hacer lo opuesto?
  • ¿Cómo intentas ser mejor padre?
  • ¿Qué quieres para tus hijos y qué no quieres?

¿Qué haces para manejarte a tí mismo?

  • La manera que eres padre y que le muestres tu amor a tu hijo tiene un impacto indeleble en su sentido de ser capacidad de ser amado.
  • Trabaja en ti en cada oportunidad- si estallas reactivamente con tu hijo demasiado seguido, esto dañará su vínculo y hará a lo largo más difícil tu trabajo como papá.
  • Aprende a reconocer tus sentimientos cuando esto emergen y para antes de reaccionar. Cada vez que reaccionas con gritos, un todo desagradable o con actitud punitiva refleja tu propia lucha emocional.
  • Auto-nutrición
  • Se conciente de tus propios disparadores y las razones que quizás actúas de cierta manera. Manten un diario para desarrolar conciencia.
  • Empieza alguna práctica meditativa para desapegarte de pensamientos y emociones.
  • Reflexiona sobre tus propios conceptos de género y conceptos de masculinidad y feminidad

4. Autoridad equilibrada

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  • ¿Cuál fue el estilo de parentalidad de tus cuidadores? ¿Tenían diferencias?
  • ¿Cuál es tu estilo de parentalidad? ¿Cuál es el estilo de tu pareja/familiares?
  • ¿En dónde reconoces que tu estilo sea ineficaz?
  • ¿Cuál es el miedo que te mantiene utilizando el mismo estilo?
  • ¿Qué necesitas cambiar para volverte más autoritativo?
  • ¿Cuál es el punto de partida más fácil?
  • ¿Cómo puedes construir conexión para incrementar tu capacidad para ejercer la autoridad?
  • Contruir conexión
  • Utilizar comunicación que crea relación.
  • En lugar de decirles lo que NO quieres que hagan = desconectarse/ se percibe como crítica
  • …dejalos saber que SI queremos que hagan.
  • ¿Cómo hablar con ellos para alentarlos? ¿halagos? No, “buen niño” no resulta- solo resulta en niños que necesitan agradar a otras personas. Entonces adolescentes para quienes lo que piensan los amigos sea lo más importante.
  • Entonces, a apreciar. Describe aquello que hayan hecho que sea un logro.
  • Mejor un “¡lo lograste!” que un “buen niño”
  • En lugar de dar una orden, usa frases transicionales para mantenerte conectado.
  • De la coersión a la conexión (no salir hasta no recoger todos los juguetes) a (es hora de recoger, En cuento te pones el abrigo, puedes salir a jugar)
  • La amenaza deblita el lazo- les enseña como utilizar amenazas.
  • Toma algo de tiempo cumplir sus necesidades, como tambien lidear con ellos cuando no ha necesidades.

5. Responsivida empática

¿Cómo respondes empáticamente?

  • Alienta a tu niño a que exprese sus emociones al aceptar abiertamente sus experiencias y reconóceselas- ésta es la habilidad valiosa de la validación.
  • Desarrolla tus habilidades de escucha
  • Ser testigo de y estar con tu hijo, no invadirlo ni retirarte de él/ella
  • Legitimizar el self emocional e interior de tu hijo, por medio de la exploración y el reconocimiento
  • Ayuda a que tu hijo desarrollo su “GPS emocional” al reflejarle sus sentimientos y experiencias. Reduce el uso de etiquetas de ´buenos´ y ´malos´sentimientos, incrementa tu capacidad de validar y ayuda a tu hijo a expresar sus sentimientos.
  • Reconoce el punto de vista de tu hijo, sus sentimientos y deseos- aunque estos parezcan ridículos, irracionales, egocéntricos o equivocados. Esto no es lo mismo que estar de acuerdo con ellos, y definitivamente no es ni ser indulgente ni permitir conductas no-deseables. Reconocer no es aprobar acciones- es validar los sentimientos que hay detrás de ellos, reflejar la experiencia y yo interior de tu hijo. Envía un mensaje poderoso de afirmación. Cada pensamiento, deseo, sentimiento, cada expression de tu mente, cuerpo y corazón, es perfectamente aceptable, apropiado y digno de amor.
  • Reconocer, en lugar de juzgar o “arregalar” fomenta la confianza y alienta los niños a que sigan compartiendo sus sentimientos.

6. Interacción de calidad

  • Tiempo de conexión todos los días- minimo 10 min, solo enfócate en el hijo. Llamalo “tiempo de Pedrito”. Sabrán que tienen tu atención individida, contacto visual, contacto físico, diversión.
  • Cita semanal, padre lleva al hijo a hacer algo especial con ese hijo. Puede rotarse cada semana con diferentes hijos.
  • Consistencia- Hora de dormir está bien, pero mayor calidad de contacto visual y contacto físico. Ver menos videos y más juego activo- se trata de atención.
  • Su cáliz de amor- combustible emocional. Queremos que su cáliz de dolor este vacío, y saber como llenar calices de amor de cada etapa
  • Esta acción fortalecerá o debilitará la conexión con mi hijo?
  • Vinculo fuerte- fortalece los instintos de parentalidad y hace que sea más fuerte la tendencia del hijo a quedarse conectado con nosotros.
  • Necesidad de ser conocido, visto, tomado en cuenta, ser cuidado. Solo se les conoce pasando tiempo con ellos.
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